film reluare, online TV, serial video

Dieta Dukan pareri despre dieta Pierre Dukan forum

Dieta Dukan pareri despre dieta Pierre Dukan forum

Pierre Dukan este un nutritionist francez care a gasit dieta de slabire perfecta.
Dukan i-a recomandat unui prieten sa manance numai proteine si sa bea numai apa in urmatoarele 5 zile. Barbatul a dat jos 8 kilograme in 8 zile. Detaliem pe acest forum de slabire, care este reteta miraculoasa.

Regimul Dukan sau dieta cu care slabesti rapid si sanatos are 4 faze si seamana cu dieta Atkins. In primele zile mananci numai proteine: peste, carne pasare, lactate degresate si oua. In etapa a 2- a nu avem trecem la legume proaspete: castraveti, ceapa, rosii salata etc. in faza a 3-a incepem sa mancam cate putin si din alimentele interzise: mazare, cartofi , paste, fasole. La final putem sa consumam orice, dar cu masura, fara sa mai tinem cont de cura de slabire.

Dieta Dukan pareri, forum, discutii, rezultate.